Balzam za kosu ili regenerator se koristi kao završni korak tokom pranja kose, nakon upotrebe šampona i maske. Po pravilu se nanosi na čistu i mokru kosu, celom dužinom, izbegavajući teme, i ostavi da deluje nekoliko minuta, a potom se ispira.
Balzam se često meša sa maskom, odnosno pakovanjem za kosu, iako ovi proizvodi imaju različite namene. Maska je namenjena za dubinsku hidrataciju i proteinsku ishranu kose, dok balzam deluje potpuno drugačije. Primarna uloga balzama je da zagladi kosu, zatvarajući kutikulu dlake. Na taj način se smanjuje mršenje i lomljenje vlasi i olakša raščešljavanje kose. Zbog toga je balzam obavezan deo redovne nege kose i preporučuje se njegova primena prilikom svakog pranja kose.