Lepa kosa i njena nega počinju od izbora šampona. Stanje kao što je opadanje kose, danas pogađa i muškarce i žene, bez obzira na uzrast, i može biti vrlo neprijatno. Upravo iz tog razloga, pravi izbor šampona je više od same nege. Kako izabrati najbolji šampon protiv opadanja kose?
Opadanje kose se javlja promenom godišnjeg doba, ali može biti simptom i ozbiljnog zdravstvenog stanja. Okidači za ovu promenu mogu se javiti usled stresa, lošeg režima ishrane, nedostatka vitamina, hormonske neravnoteže, stroge dijete, neadekvatne nege i previše hemijskog tretiranja, ali i genetike.
Danas je ova pojava toliko proširena, da postoje i klinike za transplantaciju kose. Međutim, ne morate odmah trčati na skupe zahvate, ukoliko primetite opadanje kose. Dovoljno je, za početak, da izaberete pravi šampon i negu, te oporavite teme glave, kao i strukturu dlake.
Normalan gubitak kose je između 50 i 100 vlasi dnevno.
Iako se smatra da opadanje nije isto kod muškaraca i žena, činjenica je da dobar šampon ne pravi izbor kada je pol u pitanju.
Gubitak kose je češći nego što mislite i zaista se može desiti svakome. Ukoliko imate perut, to je još jedan znak da je moguće da će brzo uslediti opadanje kose. Ipak, to nije znak za paniku, jer takvo stanje zaista rešava dobar šampon.
Važno je znati da je dlaka izgrađena, između ostalog, i od proteina, pa nedovoljan unos u ishrani, može takođe dovesti do gubitka kose. Protein u kosi naziva se keratin, zato je taj sastojak tako važno nadomestiti kada organizam prestane sam da ga proizvodi. Sledeći sastojak koji čini strukturu dlake su aminokiseline, a čak četvrtina vlasi je voda, zbog čega je hidratacija neophodna kada je u pitanju nega celog tela, ali i kose.
Sastojci koji neguju teme i dlaku
Dobar prirodni šampon protiv opadanja kose treba u sebi da sadrži:
- Koprivu- koja hrani i jača koren kose (dobre su i kapi koprive za kosu)
- Beli luk- poboljšava cirkulaciju kože glave i pomaže da kosa raste
- Đumbir- pomaže cirkulaciju temena (takođe, isto radi i hajdučka trava)
- Aloe vera- balansira ph nivo kože glave i kose, hidrira i pomaže rast nove kose
- Makadamija ulje- čuva strukturu dlake i štiti kosu od štetnog zračenja
- Babasu ulje- hidrira teme
- Bademovo ulje- hrani i jača koren dlake
- Arnika- ublažava opadanje kose
- Korijander- sprečava gubitak kose i pospešuje rast nove
- Ruzmarin – sprečava opadanje
- Ulje jojobe- pruža kosi i temenu dubinsku hidrataciju.
Ukoliko šampon sadrži bilo koji od gore navedenih sastojaka, spremni ste za borbu protiv opadanja kose. U izboru šampona, jednako je bitno da na bočici stoji napomena da je bez sulfata, alkohola, parabena i silikona.
Kako da izvučete maksimum iz šampona
Šampon protiv opadanja kose se koristi tako što se nežno utrlja u skalp i masiranjem rasporedi po temenu. Ne žurite sa pranjem kose, već dopustite da blagim masiranjem, teme i kosa izvuku ono najbolje iz šampona. Potrebno je da ga ostavite na glavi nekoliko minuta i zatim pažljivo isperete mlakom vodom. Za još bolji efekat koristite i regenerator za kosu. Važna napomena je da voda ne bude vrela, jer ona isušuje dlaku i da se šampon dobro ispere posle pranja.
Kako izabrati najbolji šampon protiv opadanja kose
Osim gore navedenih prirodnih sastojaka koje je poželjno da šampon ima kao dodatak, četiri sastojka su nega više kada je opadanje kose u pitanju.
1. Kofein
Povećava dužinu kose, sprečava njeno opadanje, tako što stimuliše rast ćelija koje se nalaze u koži glave i dovodi do toga da kosa pojačano raste. Kofein produžava životni vek dlake i zaustavlja dejstvo testosterona, hormona koji doprinosi opadanju. Iako kofein u preparatima protiv opadanja kose doprinosi njenom rastu, preporuka je da se ne pije previše kafe, jer ona nasuprot blagotvornom dejstvu u šamponu, dovodi do pojačanog gubitka kose.
2. Ketokonazol
Najčešće se može pronaći u šamponima protiv peruti, a istraživanja pokazuju i da je dobar kada je gubitak kose u pitanju. To je snažan lek protiv gljivica, pa uspešno otklanja znakove seboreje i peruti, ali i pospešuje rast kose. On poboljšava gustinu dlake, ali i čisti teme vrlo efikasno. Za najbolje rezultate preporučuje se da šampon sadrži 2 % ovog sastojka i da se koristi svaki drugi dan, sa ostavljanjem na kosi u trajanju od 5 minuta.
3. Vitamini
Vitamini kao što je biotin ili B7, od izuzetnog su značaja za rast kose. Istraživanja pokazuju da je nedostatak cinka i biotina u ishrani čest uzrok opadanja dlake. Biotin osim rasta kose, pomaže i jačanje noktiju. Ovaj vitamin jača folikule kose. Ukoliko su one slabe, doći će do opadanja.
Biotin osim kao sastojak u šamponu može se unositi u organizam i putem hrane, jer se nalazi u karfiolu, kikirikiju, bananama, integralnim žitaricama, sardinama, pečurkama itd.
4. Med
Med pospešuje mikrocirkulaciju temena i jača koren kose, poboljšava kvalitet kose, ali i stimuliše rast. Neprerađeni prirodni med je bogat esencijalnim nutrijentima, u kojima se nalaze minerali i vitamini, koji osim što su blagotvorni za stanje celog organizma, prijaju i temenu i kosi, više nego što možete da zamislite. Med jača dlaku kose i sprečava njeno lomljenje. Daje kosi posebnu hidrataciju, odnosno vlažnost, koja sprečava da je sunce dodatno isuši.
Dodajte nekoliko kapi u šampon pri svakom pranju i kroz nekoliko nedelja videćete koliko je vaša kosa mekša, jača, nahranjena i zdravija. Kosa će njegovom upotrebom manje opadati, jer med ima i antiseptičko dejstvo.
Maske i ulja za kosu protiv opadanja
Zamena za med jesu i mnoga lekovita ulja. Već smo pisali o svim delotvornim svojstvima ricinusovog ulja. Ono ubrzava rast kose, obnavlja oštećenu folikulu, hrani teme i čini da vaša kosa izgleda sjajno i negovano.
DIFEEL ricinusovo ulje i maska za kosu
Kokosovo ulje je takođe dobar borac kada je opadanje kose u pitanju, jer hidrira vašu kosu bolje nego bilo koje drugo ulje. Njegovo antibakterijsko i antigljivično dejstvo deluju na teme, ali i samu dlaku.
Makadamijino ulje za kosu s razlogom se naziva i hranljivo ulje, jer hrani i kosu i kožu glave, idealno je za suve i oštećene krajeve, ali i pogodno za sve tipove kose. Hidrira kosu, a ne slepljuje. Maske za kosu sa makadimijinim uljem učiniće da vaša kosa „prodiše“, oživi i bude sjajna i negovana.
Marokansko arganovo ulje sadrži omega 3 i 9 masne kiseline koje hrane folikulu i sprečavaju njeno dodatno sušenje i pucanje, te nije na odmet da kupite jednu bočicu i iskusite sve prednosti koje ono ima.
 |
 |
 |
Maske za rekonstrukciju kose često sadrže keratin, ali i hijaluronsku kiselinu, koja pomaže u jačanju kose, zatvara kutikulu i time zadržava sve sastojke kojima ste prethodno iznegovali kosu.
Ulje jojobe u maskama za kosu pružiće vašem temenu dubinsku hidrataciju. Prodire duboko u kutikulu dlake, i samim tim sprečava da kosa postane tanka, da lako puca i na kraju opada.
DIFEEL maska protiv opadanja kose sa uljem jojobe
U maskama za jačanje kose tražite keratin kao glavni sastojak, ali i prirodni sastojci poput francuskog hrasta, koji sadrži visoku koncentraciju antioksidanasa, neutralisaće slobodne radikale i usporiti starenje kose.
Pišite nam vaša iskustva u komentarima.